施術室まおんの渡部睦美です。 主人がカポエイラの知識・技術の向上のためパリへ行っていましたが、 ついでにアフリカ布も仕入れてきてもらいました。 七月にマルセイユで仕入れたばかりですが、とても好評で在庫が殆どなかったのです。 。 今回、布選びを女性の視線から手伝ってくれたのが、友人のEstelle。 。 華やかで、繊細で、美しい布を選んでくれました。 Estelle、本当にありがとう！！ 。 アフリ… 続きを読む

施術室まおんの渡部睦美です。 。 昨日、マタニティヨガ＠まおんの第一回目が無事開催されました。 。 講師のikko先生は、ここ一年ほど個人的にお世話になっている先生です。 いつものレッスンは汗ばむほどの運動量ですし、 時には難易度高めのポーズに必死に取り組んだりするのですが、 今回のマタニティクラスは、 まず、丁寧に呼吸を整えるところから始まり、 本当に身体をリラックスさせることができました。。 … 続きを読む

11月9日(木)～14日(火)まで渡部健志が不在のため施術がお休みになります。 なお、トコちゃんベルト着用指導・販売、まるまる育児セミナー、スリング指導、よもぎ蒸しについては以下の日程で営業しております。 9日(木)14：00～19：00 10日(金)9：30～17：00 14日(火)9：30～12：30 ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。  

12月のスリング練習会のお知らせです。 すでにスリングを使っている方で、赤ちゃんの成長に伴い抱き方を変えたい方におすすめです。 また現在の使用方法でのちょっとした疑問などにもお答えいたします。 参加者のほとんどがまるまる育児を取り入れている方なので、 まるまる育児の復習の場にもなっています。 ただし、スリングが全く初めての方は対象外になりますので、使用方法から教えてほしい方は個人指導を申し込みくだ… 続きを読む

施術室まおんの渡部睦美です。   以前からお知らせしていたマタニティヨガの詳細が決まりましたので、ご報告いたします。 マタニティヨガが妊婦に良いということは、エビデンスがあります。 しかしながら、その理由ははっきりとしていないのだそう。 不思議ですね。 開催日時、申し込み方法等は、以下の通りです。   日時　毎週月曜　16：00～17：00 場所　スタジオまおん 参加費　200… 続きを読む

10月9日(月・祝)施術室まおんでは初めての整体入門「身近な人の身体をほぐす技術」を開催しました。 参加者は4名と少な目でしたが、一人ひとりみっちりと濃い時間が取れて、逆にそれで良かったかもしれません。 内容は足首や仙腸関節を緩めたり、肩甲骨まわりをほぐす技術でした。 それぞれ相手の感想を聞きながら繰り返し実践して力加減などを学び、ほぐされる側からは度々「あーっ、気持ちいい」との素直な声が漏れまし… 続きを読む

施術室まおんに隣接しているスタジオまおんは、メインはカポエイラ目黒道場として子どもから大人までが楽しめるカポエイラ教室を行っていますが、空いている時間をレンタルスタジオとしても貸し出しています。 現在レンタルで使ってもらっている定期クラスとしては以下のクラスがあります。   ★バレエスタジオマリン 講師の齋藤真理子先生は最近まで谷桃子バレエ団で活躍されていた先生です。 僕も発表会などパフ… 続きを読む

少しずつ気温が下がってくるこの季節、施術室まおんでは2年前からアフリカの生地などを使って米ぬかホットパックを作っています。 今年もフランスで仕入れたアフリカ布で新作を作りました。   このように11種類の柄があります。 この中から自分好みのホットパックに出会ってもらえるとうれしいです。 中には数量が少ないものもありますので、ぜひお早めに見に来てくださいね。   お値段は1080… 続きを読む

トコちゃんベルトアドバイザー、まるまる育児アドバイザーの渡部睦美です。 11月からマタニティヨガを開催することになりました。 トコちゃんベルト指導に来て、身体が変わる方、意識が変わる方、たくさんいらっしゃいますが、次にお会いするのはお産の直前か産後一か月後。その間、身体を整えるお手伝いができないものかと、かねてから考えていました。 今回、私の信頼するヨガの先生に依頼したところ、快く引き受けてくださ… 続きを読む

整体入門「身近な人の身体をほぐす技術」を開催します。 施術室まおんで行っている整体の技術には経験が必要でなかなか手を出しにくいものもありますが、どんな方でも簡単にかつ安全に身につけることができるものもあります。 そのような技術でも家族など身近な人が疲れて身体をほぐしてほしいと言ってきたときに十分使うことが可能です。 この入門クラスでは特に解剖学など身体の知識がない方でもすぐに身につけてもらえる技術… 続きを読む